Амарант 200 гр Алтай Крупа

Амарант представляет собой ценнейший кладезь питательных элементов. Крупа из семян этого растения отличается высокой концентрацией полезных компонентов, включая железо, кальций и разнообразные витамины. Она эффективно поддерживает иммунитет, обладает способностью снижать воспаления и помогает восстановить силы при переутомлении.

Богатство нерастворимой клетчаткой в сочетании с высоким содержанием белка делает амарант превосходным продуктом для тех, кто следит за своим весом.

Пищевая ценность на 100 грамм продукта:

• Белки - 13,6 г
• Жиры - 6,5 г
• Углеводы - 66,2 г
• Калорийность - 375 ккал/1567 кДж

Витамины А, В, С и Е в амаранте в два раза больше, чем в овсяной крупе.
Содержит лизин, который участвует в синтезе коллагена и укреплении иммунитета.
Содержит калий, кальций и фосфор, которые способствуют укреплению сердечной мышцы.

Амарантовая каша помогает:

• Стабилизировать гормональный фон (особенно полезна для женщин - снижает неприятные симптомы ПМС)
• Нормализовать уровень сахара в крови и артериальное давление
• Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы
• Снижению воспалительных процессов в организме
• Обладает антиоксидантными свойствами (противостоит свободным радикалом, замедляя старение клеток)

Противопоказания:
С осторожностью употреблять при панкреатите, холецистите и камнях в почках. Как и любой другой новый продукт, амарантовую кашу нужно вводить в рацион постепенно. Индивидуальную непереносимость никто не отменял.